beeldmerk02 

LIJL foto

Cursus Leven in je Lijf

Veel mensen zitten in hun hoofd en hebben weinig of geen contact met hun gevoelens waardoor ze  o.a. veel gaan piekeren en veel spanningsklachten in hun lijf ervaren. Lichaamswerk is de ingang om hoofd en lijf weer samen te brengen. 

Het opnieuw in contact brengen met je lichaam zorgt ervoor dat je steviger en krachtiger met je voeten op de grond gaat staan, zowel letterlijk als figuurlijk. Door lichaamsgerichte oefeningen word je je gewaar van wat je lichaam te vertellen heeft. Wanneer je bewust bent van van de lichaamssignalen en daar meer naar luistert kom je beter in je vel te zitten, kun je beter je grenzen aangeven en makkelijker contact maken. De workshops en cursus Leven in je Lijf geven je meer rust, inzicht en vertrouwen in jezelf. Ontdek op een speelse manier in een veilige en respectvolle groep hoe jij in het leven staat en doe nieuwe ervaringen op!

De cursus geef ik samen met co-trainer Norma van der Linden.



Praktische gegevens

Deze cursus bestaat uit 6 lessen van 2,5 uur. Tijdens elke les zal er een thema centraal zal staan. Er kunnen maximaal 12 cursisten mee doen. Iedereen vanaf 21 jaar is welkom om Leven in je Lijf te ervaren. De cursus wordt op meer dan 20 plaatsen in Nederland en België gegeven. Voor meer informatie: www.netwerkleveninjelijf.nl

Nieuwsgierig of dit iets is voor jou? Bel of mail mij of geef je zelf op via het contactformulier op deze site. In het najaar 2019 start de cursus weer in Leiden. Data: 14, 21, 28 september en 5, 12 en 19 oktober van 10.00-12.30 uur. Kosten: €180,-- inclusief thee met wat lekkers. Locatie: Kanaalpark 157, 22321 JW Leiden.

Een fijne kennismaking met de cursus Leven in je Lijf is het volgen van een of meer dagworkshops rond een bepaald thema. Hier lees je er meer over.