beeldmerk02 

 

AGENDA

Cursus Leven in je Lijf 2019

In deze cursus ga je met behulp van ademhaling, lichaamsgerichte oefeningen en contact op een speelse manier een reis maken door je lijf en leven.

De basiscursus is geschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met lichaamswerk of hen die hun ervaring willen verdiepen. In de cursus onderzoeken we de verschillende segmenten in het lijf waardoor je duidelijker krijgt hoe jij ‘beweegt’ in het leven en waar jij in je lijf spanning hebt opgebouwd.  De lichaamsgerichte oefeningen brengen je opnieuw in contact met je lichaam en zorgen ervoor dat je steviger en krachtiger met je voeten op de grond staat, zowel letterlijk als figuurlijk. Tijdens deze cursus leer je wat jouw lijf je te vertellen heeft. Niet alleen lichamelijk maar ook emotioneel en mentaal. Als je je goed voelt in je lijf, merk je dit direct aan je energie en levendigheid.

Meer aandacht voor je lichaam betekent ook: minder in je hoofd zitten. Meer luisteren naar je gevoel. Intuïtiever reageren, met meer spontaniteit, zoals dat werkelijk bij je past in plaats van zoals je hebt aangeleerd. , je  eigen kracht voelen, je eigen keuzes bepalen. Meer leven in je lijf.

De cursus geef ik samen met  co-trainer Norma van der Linden.

Praktische gegevens

Deze  cursus bestaat uit 5 lessen van 2,5 uur.  Tijdens elke les zal er een thema centraal zal staan. Er kunnen maximaal 12 cursisten mee doen. Iedereen vanaf 21 jaar is welkom om Leven in je Lijf te ervaren.

Nieuwsgierig of dit iets is voor jou? Bel /mail ons of  geef je zelf op via het contactformulier op deze site. Op dit moment loopt er een cursus in Utrecht. In het najaar 2019  start de cursus weer in Leiden 

Adres: Kanaalpark 157, 2321 JW Leiden  (Nabij station Leiden Lammerschans en gratis parkeren voor de ingang)

Zomerworkshops Leven in je Lijf in Utrecht en Leiden. Maak kennis met Leven in je Lijf door middels van één van de thema's uit de cursus.  De workshops zijn los te volgen en hebben beide een ander thema. Een losse workshop duurt van 10-16 uur en kost €65,--  inclusief koffie, thee met wat lekkers    

Utrecht: vrijdag 24 mei van 10-16uur (volg je hart)                                                                                            Leiden: zondag 30 mei van 10-16uur( volg je hart) en 30 juni ( zien en gezien worden)

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             

                                                                                                                                                                                                                                                                       

Deze cursus wordt op meer dan 15 plaatsen in Nederland en België gegeven. Voor meer  informatie: www.netwerkleveninjelijf.nl