beeldmerk02 

Cursus Leven in je Lijf

In deze cursus ga je met behulp van ademhaling, lichaamsgerichte oefeningen en contact op reis door je lijf en leven.

Tijdens deze cursus leer je wat jouw lijf je te vertellen heeft. Niet alleen lichamelijk maar ook emotioneel en mentaal. Als je je goed voelt in je lijf, merk je dit direct aan je energie en levendigheid.

Meer aandacht voor je lichaam betekent ook: minder in je hoofd zitten. Meer luisteren naar je gevoel. Intuïtiever reageren, met meer spontaniteit, zoals dat werkelijk bij je past in plaats van zoals je hebt aangeleerd. Zelfbewustzijn, je kracht voelen, je eigen keuzes bepalen. Meer leven in je lijf.

De cursus geef ik samen met  co-trainer Norma van der Linden.

Praktische gegevens

Inhoud: De cursus bestaat uit 10 lessen van 2,5 uur, inclusief pauze. Tijdens elke les zal er een thema centraal zal staan. Er kunnen maximaal 12 cursisten mee doen. Iedereen vanaf 21 jaar is welkom om Leven in je Lijf te ervaren.

Open lessen: Nieuwsgierig of dit iets is voor jou? Bel /mail ons en kom naar de gratis open les. 

Leiden: 30 september 2018 van 10-12.30 uur.

Kosten: De cursus kost € 320,-- (inclusief BTW)voor 10 bijeenkomsten van 2,5 uur.

Leiden: zondagochtend van 10-12.30 uur. Data: 7, 14, 21, 28 okt, 4, 11, 18 nov, 9 en 16 dec.

Locatie: Dé Plek, Kanaalpark 157, 2312 JW Leiden

(Nabij station Leiden Lammerschans, gratis parkeren op eigen terrein)

 Deze cursus wordt op meer dan 15 plaatsen in Nederland en België gegeven.

Voor meer informatie: www.netwerkleveninjelijf.nl